Je suis une personne dite hypersensible. Je vis le monde, les relations et la vie avec beaucoup d’intensité sensorielle et émotionnelle. Et vivre le quotidien comme beaucoup de gens m’est plutôt insupportable. Pendant longtemps, j’ai vécu ce fonctionnement comme un vrai problème, une source de détresse voire une forme de folie. J’avais un mal terrible. Et ce mal, c’était mes sens et mes émotions.

La solution qui me paraissait évidente quand j’étais plus jeune était tout simplement de glacer mes sensations et mes relations. Autant vous dire que cela m’a rendue encore plus mal.

Pourquoi ? Parce que je tuais purement et simplement des talents émotionnels d’une puissance infinie !

Car il est important que tu comprennes une chose avant de poursuivre plus loin : les émotions ont le pouvoir de faire de ta vie, un véritable enfer ou bien, une source d’accomplissement.

6 émotions puissantes pour accomplir ton plein potentiel et mener tes projets sur le long terme

  • L’amour

Ah ! L’amour ! On le cherche, on le traque, on le repousse, on l’attire, on l’emprisonne. Alors qu’en réalité, il est là, présent, tout simplement en nous. Cultiver l’amour donne des racines au cœur et des ailes à l’âme. Et tout commence par l’amour de soi.

  • L’espoir

Cette émotion-là, je l’aime bien depuis que je suis toute petite. Elle m’a donné le goût d’avancer et de rêver. Demandes-toi quel espoir vit en toi ? Qu’est-ce qui te fait espérer un futur différent d’aujourd’hui ? Quelle est la personne qui pour toi représente un espoir ?

  • La curiosité

Je pense que de rester figer dans ses acquis et de refuser de s’ouvrir à de nouvelles choses. Dans notre monde en pleine mutation, les esprits curieux et agiles au changement vont transformer leur vie et leur monde en se sentant plus heureux et épanouis que ceux qui ont un état d’esprit fixe. Alors développe ta curiosité !

  • L’inspiration

À quel moment te sens-tu le plus relié à ton essence ? Ne serait-ce pas devant ce film qui t’a tant parlé ? Ou en écoutant les paroles de cette chanson qui t’a donné des frissons ? Ou encore en lisant la biographie de cette personne incroyable qui, malgré les difficultés, a su réaliser ses rêves ? L’inspiration est un pouvoir immense qui peut transformer l’histoire la plus banale en légende. Demande-toi ce qui t’inspire et les personnes qui t’inspirent. Entoure-vous d’images, de sons et d’odeurs qui te relient à cela. Tous les jours.

  • La gratitude

Tu te souviens que, quand tu étais petit, tes parents te pousser à dire merci ? Eh bien, ils t’ont transmis la plus belle des valeurs : la gratitude. Elle devient une émotion ultra-puissante qui va changer ton regard sur le monde et sur ta vie avec un simple “Merci” 🙂
Cela ne veut pas dire que tu refuses de voir ce qui ne va pas dans ta vie ou dans le monde. Mais tu te donnes l’opportunité de reprendre le pouvoir sur ce qui se passe. La gratitude permet de sentir tes limites et d’identifier tes prochaines décisions.

  • La joie

Il y a une chose dont je me souviens de mon enfance : c’est la façon que j’avais de redevenir très facilement joyeuse, même quand je vivais un moment pénible. Les enfants ont cette force qui est de rester connectés à la joie. Cette émotion nous permet de faire face aux épreuves et de cultiver l’enthousiasme qu’on ressent pour accomplir ce qui nous anime.
Pour activer la joie, je t’invite à sourire. Cela peut te paraître un peu trop simpliste, mais sache que ton cerveau, lui, n’y verra que du feu. Car il se trouve que le cerveau ne fait pas la distinction entre un sourire sincère et un sourire factice. Il traitera l’information comme étant positive et tu commenceras à te sentir de mieux en mieux, à mesure que tu laisseras un sourire s’installer.

Ne me croies pas sur parole : essaie  et dis-moi ce qui est ressorti de cette expérience 🙂

Comment ces émotions vont t’aider à réaliser ce que tu entreprends ?

Ressentir ces émotions, outre le fait qu’elles nous font nous sentir meilleurs, plus vivants et plus présents, a des effets notoires sur nos projets de vie. Car elles nous permettent de développer des qualités particulièrement utiles pour se réaliser personnellement et professionnellement. Grâce à ces talents émotionnels, nous développons :

    • une ouverture d’esprit qui accepte et recherche même le changement;
    • notre créativité;
    • plus de concentration, de performance, de productivité et d’efficacité;
    • une écoute et une empathie qui nous relie aux besoins du monde dans un esprit de contribution;
    • une envie de socialiser et de créer des relations saines et épanouissantes;
    • une motivation basée sur le respect de soi et des autres ;
    • une capacité de résilience qui nous amène à plus de persévérance et d’humilité;
    • une meilleure santé physique et mentale;
    • une réelle qualité de présence.

Développe tes talents émotionnels

Les émotions sont une source de transformation profonde pour toi et ta vie. Le plus fou, c’est que ces talents sont à la portée de tout le monde. En fait, c’est ce qui nous relie de manière universelle dans cette incroyable épopée qu’on appelle “la condition humaine”.

Les émotions peuvent être vécues comme des teintes, des fardeaux ou encore des bizarreries. J’aime les aborder et les vivre aujourd’hui comme des talents. Les six émotions que je viens de te partager sont de vrais pouvoirs qui ont la capacité de transformer ta vie et de t’accomplir pleinement en réalisant tes rêves.

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